Cum să îmbunătățiți vederea în întuneric. Cum să îmbunătățiți vederea?

Îmbunătățirea capacității de a vedea în întuneric 1 Folosiți tijele. Tijele, celulele retinei care funcționează cu niveluri scăzute de luminozitate, durează aproximativ 30 minute până la 45 de minute pentru a se adapta la schimbarea luminii din jur.

Ele pot vedea cum să îmbunătățiți vederea în întuneric alb-negru și au o rezoluție scăzută, dar sunt destul de sensibile pe timp de noapte. Fotopigmentele, substanțele fotosensibile conținute în tijele și conurile ochilor, convertesc ceea ce vedem într-o limbă inteligibilă creierului.

Rhodopsin este o fotopigmentare critică pentru viziunea nocturnă găsită în tije. Abilitatea de a se adapta la întuneric depinde de anumite lucruri care ar putea scăpa de controlul nostru, cum ar fi vârsta, leziunile oculare preexistente sau afecțiunile oculare existente.

Pentru a vedea în întuneric, trebuie să înțelegeți ce este necesar pentru a îmbunătăți utilizarea tijelor și pentru a manipula ochii pentru a se adapta mai repede la o schimbare bruscă a iluminării. Pe măsură ce tijele nu văd culoarea roșie, purtând ochelari roșii timp de 20 până la 30 de minute înainte de a merge într-un loc întunecat vă poate ajuta să detectați mișcările din apropiere mai repede.

Blocând totul în spectrul vizibil, cu excepția roșului, ochelarii fac ca tijele să se adapteze la un fel de "întuneric". Acesta este un truc comun folosit de piloții de avioane atunci când nu au timp să stea în întuneric pentru a se adapta înainte de un zbor de noapte. Lumina va forța elevii să se contracte, reducând viziunea de noapte. Elevii acționează ca diafragmă a camerei, în scădere sau în creștere, în funcție de cantitatea de lumină care intră în ochi.

Cu cât lumina este mai mare, cu atât este mai mică elevul. În situații de lumină scăzută, elevul se deschide pentru a permite intrarea mai multor luminători.

Când cum să îmbunătățiți vederea în întuneric confruntați cu o sursă de lumină, veți mări timpul necesar pentru ca viziunea să se adapteze viziunea ziarului bunicii să se readaptă la lumină scăzută. Dacă nu puteți evita să vă uitați la lumină, închideți un ochi sau aruncați o privire până când trece.

Vedeți mai bine Îmbunătățiți vederea prin antrenamentul ochilor

Utilizați câteva tehnici înainte de a vă deplasa în mașină pentru a îmbunătăți vizibilitatea în timp ce conduceți noaptea. După cum sa menționat deja, evitați să priviți direct la o sursă de lumină. Uită-te la dreapta, fără să-ți iei ochii de pe banda.

Astfel, veți continua să conduceți în siguranță și veți avea o viziune periferică asupra a ceea ce se întâmplă în jur, fără a vă îndrepta direct la farurile celeilalte mașini. Reduceți intensitatea luminilor de bord pentru a îmbunătăți vizibilitatea pe timp de noapte. Nu ștergeți panoul, deoarece este important să aveți acces la informațiile sale.

9 sfaturi pentru o vedere de vultur | Eu știu

Dacă oglinda retrovizoare a autovehiculului are o opțiune de noapte pentru a reduce luminozitatea farurilor din spatele dvs. Curățați parbrizul, ștergătoarele de parbriz și farurile, ca orice murdărie pe sticla poate deveni o sursă de orbire pe timp de noapte, pentru a reflecta farurile mașinilor în direcția opusă.

Asigurați o întreținere regulată a autovehiculului. Este important să se facă ajustări la luminile din față și cea de ceață, deoarece chiar și un anumit grad de diferență poate împiedica apariția de probleme în lumina altor șoferi. Relaxați-vă în întuneric complet timp de 20 exerciții pentru restabilirea vederii conform la 30 de minute și viziunea se va adapta treptat.

Pentru a accelera procesul, închideți-vă ochii sau acoperiți-le cu o mască de noapte înainte de a intra într-un mediu întunecat. Încearcă un plasture pentru ochi.

Prin protejarea unui ochi de lumină timp de 20 până la 30 de minute, va fi posibil să intri într-o zonă întunecată cu ochiul deja obișnuit cu întunericul.

1. Poate șoarecii să vadă în întuneric?
2. Cum se vede în întuneric: 26 pași (cu imagini) - wikihow
3. Viziune lăsată
4. Câtă viziune poate fi îmbunătățită
5. Orb din vedere bună poate departemulți oameni.
6. Cum să îmbunătățiți viziunea cu unul
7. Unde este pătuțul, unde este fereastra?

Ochii noștri au pete orb și umbla printr-un loc întunecat poate fi dificil când încerci să ne concentrăm privirea. Încercați să focalizați vederea pe o parte a unui obiect sau ușor în direcția pe care o urmăriți pe măsură ce mergeți într-un mediu întunecat. Viziunea periferică vă va ajuta să identificați mișcările și formele mult mai cum să îmbunătățiți vederea în întuneric.

Utilizarea viziunii periferice utilizează mai mult tijele, care sunt foarte importante în navigarea într-un loc întunecat prin identificarea formelor și detectarea mișcărilor. Rețineți că tijele, ghizii noștri în întuneric, nu observă culori și detalii. Deoarece cerul de noapte este o sursă de lumină, coborârea va face ca lumina de pe cer sau de pe o fereastră să creeze un contrast suficient pentru a ajuta tijele să se adapteze la întuneric. În unele cursuri de arte marțiale, elevii sunt instruiți să rămână în jos și să utilizeze cerul pentru a ilumina obiectele și adversarii prin crearea unei siluete.

Deși tijele sunt mult mai fotosensibile decât conurile, ele prezintă doar imagini de calitate scăzută care disting între alb și negru prin contrastul creat de sursele de lumină în spatele obiectelor. Închideți ochii și aplicați presiune ușoară asupra lor cu palmele mâinilor.

După câteva secunde, întunericul se va transforma într-o bliț. Când albul dispare, deschideți ochii și viziunea va fi mai bună în întuneric. Agenții Forțelor Speciale din SUA au folosit o metodă similară, în care și-au strâns ochii timp de 10 secunde când au intrat într-un loc întunecat.

Cum să mențină vederea. Sfaturi și exerciții utile pentru ochi

Atât cât știința nu a dovedit eficacitatea unei astfel de tehnici, poate fi utilă și pentru unii oameni. Deplasați-vă în siguranță, în timp ce ochii se adaptează întunericului. Împingeți-vă brațele, țineți ambele picioare pe podea și mișcați încet. Fiți conștienți de schimbările de sunet care pot indica uși, culoaruri sau ferestre și mișcați brațele pentru a evita lovirea în ceva.

Liber TV | 8 sfaturi pentru o vedere de vultur

Mai multe cercetări pe această temă au fost făcute recent cu orbi. Lipsa vederii ajută la dezvoltarea abilității de a face clicuri cu limba, care funcționează ca un sonar asemănător bâtului. Când utilizați acest lucru "Sonar"oamenii pot localiza obiecte în vecinătate. De exemplu, o persoană a demonstrat metoda prin emiterea de clicuri pentru a "scana" spațiul din fața lor până când localizează o tigaie deținută de o altă persoană.

Orbirea și deficiența de vedere

Cu cîteva clicuri, ea a reușit să identifice tipul și conturul capacului vasului. Un alt specialist în acest tip de sonar este capabil să pedaleze pe un teren cu obstacole fără accidente. Experții din acest subiect susțin că este o abilitate care poate fi dezvoltată de toată lumea. Partea 2 Protejarea și întărirea vederii 1 Purtați ochelari de soare în timpul zilei. Expunerea la lumina soarelui și la radiațiile ultraviolete, chiar și pentru câteva ore, poate reduce capacitatea de adaptare a vederii la întuneric.

Două sau trei ore de expunere la lumina soarelui pot întârzia adaptarea la întuneric în aproximativ zece minute. În plus față de prelungirea timpului de adaptare, expunerea la lumina soarelui poate reduce vederea pe timp de noapte.

De-a lungul timpului, tijele, conurile și fotopigmentele revin la normal. Durata de impact variază de la persoană la persoană.

Cum să vezi în întuneric

Când utilizați calculatorul pe timp de noapte, reduceți luminozitatea ecranului la minimum. Cum să îmbunătățiți vederea în întuneric direct la ecranul clar, în timp ce restul mediului este întunecat, se poate afecta foarte mult viziunea de noapte.

Acest truc vă va ajuta să vedeți mai bine noaptea. Există câteva programe software care ajustează luminozitatea ecranului în funcție de ora din zi. Întrerupeți în timp ce utilizați un ecran fie computer sau mobilcitiți ceva imprimat sau concentrați asupra unei anumite activități pentru o perioadă mai lungă de timp.

Pentru fiecare 20 de minute de muncă intensă, mai ales legate de un computer, întrerupeți și priviți la orizont timp de 20 de secunde pentru a permite ochilor să se concentreze din nou. Pentru fiecare două ore de concentrare constantă pe ecranul unui computer sau altă activitate care necesită focalizare vizuală, odihniți-vă timp de 15 minute. Protejează-ți ochii de oboseală, făcând un pui de somn de cinci minute în mijlocul zilei.

Închideți ochii și le masați cu atenție. Nu trebuie să dormi pentru realitate. Utilizarea acestui tip de viziune este esențială pentru a îmbunătăți capacitatea de a vedea în medii cu lumină scăzută. Viziunea periferică - ceea ce vedem din colțul ochilor noștri - se concentrează mai mult pe mișcarea prin tije. Îmbunătățirea viziunii periferice este o modalitate foarte eficientă de a vedea mai bine la lumină scăzută.

Oricât de mult ar putea necesita practică, este posibil să cum să îmbunătățiți vederea în întuneric să exerciți o viziune periferică pentru a îmbunătăți viziunea în întuneric. Exercitarea ochilor pentru a îmbunătăți viziunea, inclusiv pentru viziunea periferică, este esențială pentru a vă îmbunătăți capacitatea de a vedea pe întuneric.

Consolidarea viziunii periferice este importantă în multe situații, inclusiv în sport. Exercițiul este realizat cu o paie obișnuită din plastic.

Desenați o linie neagră în jurul centrului paietei. Cereți unui ajutor să țină paiele orizontal.

Poate șoarecii să vadă în întuneric?

Cu o scobitoare în fiecare mână, mutați aproximativ un picior de paie. Privind linia neagră, încercați să identificați vârfurile paietei cu viziunea periferică. Concentrați-vă numai pe linia neagră în timp ce încercați să așezați scobitorii pe vârful paietei fără să vă uitați. Când exercițiul este ușor, încercați să folosiți două paie mărunțită pentru a adăuga dificultăți. Focalizarea pe viziunea periferică în timpul zilei vă va ajuta să o consolidați în situații de lumină scăzută.

Stați într-un cadru liniștit în aer liber și concentrați-vă pe un obiect din față. Faceți o listă mentală a tot ceea ce vedeți în jur, în mișcare sau nu, fără a privi departe de obiectul central. Relaxați-vă viziunea și priviți-vă în jur pentru a identifica ce ați pierdut. Încercați să înțelegeți distanța medie a viziunii pe care ați ajuns-o de la centru.

Cu toate acestea, puteți vedea mai bine prin antrenamentul ochilor dacă faceți diferite exerciții în mod regulat. Cu aceste sfaturi puteți contracara oboseala excesivă și oboseala ochilor.

Repetați procesul în altă parte și încercați să extindeți distanța cu care puteți identifica lucrurile în jur.