Exerciții pentru îmbunătățirea gimnasticii vizionare-tibetane

Totul despre mușchi Dansurile tibetane de exerciții secrete de viață Lam Emchi. Mornimile de gimnastică a Lam-ului tibetan după trezire. Gimnastica tibetană Olga Orlova.

Exerciții tibetane pentru îmbunătățirea vederii

Morning Tibetan Gimnastică în pat de la Olga Orlova: recenzii 10 exerciții ale călugărilor tibetani LAM după trezirea departe de Tibet, trăiesc prin semnificația călugărilor. Ele sunt exerciții pentru îmbunătățirea gimnasticii vizionare-tibetane mod constant angajate în auto-dezvoltare și îmbunătățirea stării lor emoționale, fizice.

Trezirea în fiecare dimineață, călugării tibetani Lama lama înainte de a începe să facă 10 exerciții de trezire. Care afectează foarte pozitiv corpul, configurându-l pozitiv în întreaga gel pentru ochi pentru restabilirea vederii lucrătoare. Mai jos sunt exercițiile de călugări tibetani 1.

Îmbunătățiți circulația sângelui în vasele mâinilor și picioarelor Încălcările conduc la schimbări în activitatea glandelor endocrine și la apariția bolilor endocrine. Prin urmare, mai des, oamenii au început să recurgă la metode alternative de îmbunătățire a sănătății.

După trezire, ele sunt sub minute cu ochii închiși. Apoi frecați mâinile, astfel încât acestea exerciții pentru îmbunătățirea gimnasticii vizionare-tibetane devină fierbinți. După aceea, începem să ne masce pe exerciții pentru îmbunătățirea gimnasticii vizionare-tibetane și USH. Suntem masivi mari, index și degete mijlocii. Ca și cum am freca urechile de sus în jos. În care deget mare Trebuie să fie în spatele urechii. Au nevoie de 30 de repetări. Luăm palma dreaptă pune-o de-a lungul frunții de-a lungul liniei de sprâncene.

Se dovedește între păr și sprâncene. Apoi apăsați ușor pielea și mutați palma de la ureche la ureche. Un astfel exerciții pentru îmbunătățirea gimnasticii vizionare-tibetane exercițiu ajută bine cu durerile de cap.

Pentru exercițiu, este necesar să strângeți mâinile în pumnii, iar apoi oasele din Bend of Thumb, încep să mascheze ochii închiși. Făcând mișcări exerciții pentru îmbunătățirea gimnasticii vizionare-tibetane pe ochi. Este necesar pentru 15 repetiții pentru fiecare ochi.

Diagnosticarea câmpului bio.

Exercitarea promovează o circulație mai bună a sângelui și o viziune îmbunătățită. Luați palma dreaptă și aplicați în câmpul glandei tiroide. Palmul stâng se aplică în zona gâtului. Apoi începeți să vă mișcați mâinile, apăsați ușor pe corp. Mișcarea mâinilor ar trebui să meargă la plexul solar și înapoi. Într-o poziție mincinoasă, nu vă întoarceți mai întâi și apoi influențați stomacul.

În același timp, încercăm să tragem burta cât mai puternică posibil și apoi am umflat burta. Când efectuați exercițiul, păstrați-vă respirația netedă.

Exercitarea se confruntă cu bine stagnare în corpul nostru. Situați în pat, nu în grabă, pe respirație începe să ridice genunchiul drept la piept, apoi genunchiul stâng. Este necesar pentru 15 repetiții pentru fiecare picior. Primul loc mana dreapta În zona plexului solar, puneți mâna stângă peste mâna dreaptă.

După aceea, începeți condus de mișcările circulare ale stomacului în sensul acelor de ceasornic.

• Cea mai bună gimnastică pentru îmbunătățirea vederii
• Refacerea vederii după rănire
• Muschii ochiului Descrierea exercițiului Trebuie să spunem imediat că, în plus față de complexul universal de exerciții, care este absolut potrivit pentru oricine nu are o asemenea presiune asupra ochilor, există multe alte tehnici speciale care ajută la corectarea viziunii pentru diverse încălcări ale acesteia.
• Vedere pete galbene în fața ochilor
• Gimnastica pentru ochi: conform Norbekov, conform Zhdanov, tibetan, pentru copii și adulți Încărcarea constantă asupra organelor umane de vedere devine din ce în ce mai semnificativă în aceste zile.
• Cu miopie pot merge la o școală militară?

În același timp ușor presat pe stomac. Lăsați-vă picioarele și puneți mâinile pe partea din spate a capului. Apoi, pe respirație, ridică-ți picioarele la cap, și pe expirarea am coborât înapoi pe pat. Un astfel de exercițiu îmbunătățește digestia și potența masculină. Și, de asemenea, frământați coloana vertebrală. Cheltuielile pe marginea patului, deschide-ți ochii.

Gimnastică video Tibetan Lam după trezire

Puneți piciorul piciorului drept pe genunchi rămas. Strângeți mâna stângă în pumn și osul pumnului, accidentați de locașul de pe picior. Apoi schimbați piciorul și faceți același lucru. Numărul de lovituri este de 30 de ori. În poziția de ședere am pus mâna dreaptă pe spatele spatelui și punem mâna stângă peste dreapta. Puțin apăsat pe cap, mișcați-vă mâinile de la ureche la ureche. Numărul de repetări este de 20 de ori. Apoi, după aceste exerciții, este necesar să beți apă caldă sau apă fiartă, într-un volum de ml.

Fie puțin mai puțin. Și micul dejun începe, numai după de minute, cum să beți apă. Gimnastica tibetană a trezirii și renașterii corpului sub numele de exerciții pentru îmbunătățirea gimnasticii vizionare-tibetane perle tibetane - un sistem incredibil de puternic care activează și accelerează centrele magnetice, așa-numitele Vortexul în corpul uman, oferind energia și forța de viață.

Fiecare complex de exerciții este unic și adus la perfecțiune. Fiecare exercițiu are propriul său.

4 thoughts on “Cea mai bună gimnastică pentru îmbunătățirea vederii”

Dacă se efectuează numai primul exercițiu al complexului - să se rotească în jurul tău cu mâna dreaptă întinsă, veți observa îmbunătățirea bunăstării. Gimnastica tibetană a longevității - stimularea forțelor după trezire Persoanele cu excesul de greutate trebuie să fie atenți la exercitarea 5 până când organismul a ajuns la normă. După intervenția chirurgicală, ar trebui să fie tratată cu exerciții 2, 3 și 5. Același lucru se aplică celor care au hernie. Toate cele cinci exerciții ale gimnasticii perfecte ale tibetanme sunt destinate formării unui echilibru energetic după trezire și pentru a restabili vitalitatea corpului.

Acest sistem estic are un impact asupra energiei umane sprijină sănătatea și întoarce tinerii. Complexul călugărilor tibetani, format din 5 exerciții, a fost fixat pe principala sarcină - restaurarea vitalității corpului. Dar există un al șaselea exercițiu sau al șaselea ritual. Acesta poate fi efectuat după o anumită perioadă de practică regulată de gimnastică din Tibetan Las după exerciții pentru îmbunătățirea gimnasticii vizionare-tibetane și când a atins rezultate pozitive.

Care este esența a 6 exerciții de gimnastică hormonală a lui Lamas Tibetan Fiecare dintre noi are energie sexuală. Deci, sensul exercițiu suplimentar În gimnastica lui Tibetan Lam, după trezire, este de a transforma energia sexuală în vitalitate. Practica Acest exercițiu poate fi disponibil în orice moment al zilei.

Dacă se produce un exces de energie în acest plan, acesta poate fi transformat, traducerea în fluxul de creație și nu distrugerea. Exercitarea numărului 6 al gimnasticii tibetane de trezire și recuperare. Poziția sursă, în picioare drept.

Expirați tot aerul. Nu inhalați, înclinați palmele înainte și abrupte în genunchi, după care, întoarceți-vă pozitie verticala. Ridicați umerii, mâncați-vă șoldurile. Strângeți stomacul la limită și Tweak departamentul toracic. Țineți această poziție atât de mult cât de repede puteți. Apoi respirați adânc prin nas. Expirați-vă prin gură, în timp ce vă relaxați mâinile, permițându-le să cadă de-a lungul corpului.

2 thoughts on “Gimnastica tibetană pentru schema ochilor”

Singur respirați rapid și profund și expirați. Repetați exercițiul de trei ori. Deci, convertiți energia sexuală și trimiteți-i fluxurile. Creșterea beneficiilor de gimnastică de trezire și renaștere din Tibetan Lam Vreau să fac un accent deosebit pe faptul că, practica obișnuită a gimnasticii tibetane după trezire - 5 exerciții magice, a permis să realizeze persoane în vârstă.

Durează aproximativ șapte minute. Trezirea, cinci minute pentru a minți cu ochii închiși.

Care este sistemul de gimnastică hormonală

Apoi stoarceți mâinile până când devin fierbinți. Apoi, faceți urechile urechea - telecomanda cu tot organismul: indexul, degetul mijlociu trebuie luat într-o mână și pierde urechea deasupra de 30 de ori degetul mare este în spatele urechii. Puneți mâna dreaptă pe frunte pe liniile sprânceneloracoperiți-vă cu palma stângă, concentrați-vă pe punctul celui de-al treilea ochi între sprâncene și dispar cu palma frunții stânga-stânga de 30 de ori.

Apropo, îi ajută foarte mult de durerile de cap. Întoarceți-vă mâna în pumn, exerciții pentru îmbunătățirea gimnasticii vizionare-tibetane degetelor de 15 ori masați ochii închisi - de la nas la urechi.

Acest exercițiu îmbunătățește viziunea și alimentarea cu sânge a creierului. Palma dreaptă pusă pe câmpul tiroidei, stânga - sus și mișcați-vă mâinile, apăsați ușor, sus în jos - de la gât la plexusul solar de 30 de ori.

Minciuna, trageți-vă și umflați-vă burta cât mai puternică - de 30 de ori. Respirație arbitrară. Toate fenomenele congestive din tractul digestiv merg. Situați pe spate, încet, pe respirație strângeți genunchiul drept până la piept - de 15 ori.

Apoi același lucru este lăsat. Puneți mâna dreaptă pe plexul solar, lăsați de sus, faceți cercuri pe stomac cu împingere în sensul acelor de ceasornic - de 30 de ori. Picioare întinse, mâinile de pe partea din spate a capului, respirați - ridicați picioarele pe cap, expirați - mai puțin.

Trebuie să faceți de 10 ori. Potența masculină și digestia se îmbunătățesc.

Foarte util pentru coloana vertebrală. Stați pe marginea patului, ochii sunt deschisi, piciorul stang Puneți pe genunchiul drept, articulează degetele mâinii pentru a confunda locașul pe picior de 30 de ori.

La fel cu piciorul drept. Stimulează toate organele. Ședința, puneți pe partea din spate a mâinii drepte, lăsată de sus și vă mișcați mâinile, apăsând, dreapta-stânga de 15 ori. După gimnastică, beți o jumătate de ceașcă de apă caldă și mai bine decât pahare de temperatură obișnuită a camerei.

Rețineți că tot ceea ce faceți, trebuie să faceți cu plăcere sau să nu faceți acest lucru deloc. După cum sa arătat utilizarea practică a exercițiilor, persoanele care au fost implicate în metoda de trezire a lui Tibetan Las au început să se simtă mai bine, au încetat migrene, viziunea sa îmbunătățit, a ajuns la normal presiune arterială. Treptat, corpul a început să întineri, multe exerciții pentru îmbunătățirea gimnasticii vizionare-tibetane achiziționate deschise au dispărut.

Acesta este, desigur, nu un panaceu din toate bolile, dar tehnica este eficientă. Pentru a începe, trezește-te dimineața, cu ochii închise se strâng. Simțiți-vă poziția pe pat. Realizați-vă aici și acum.

Exercitiul 1. Ridicați-vă mâinile, stoarceți palmele miopie relaxare musculară de de secunde. În mâinile fiecărei persoane, există terminații nervoase care duc la organe interne.

Această mișcare veți trezi corpul, pentru unul și diagnosticarea stării sale: Mâini fierbinți și uscate - aură în mod normal; Mâinile calde și ușor umede - corpul este slăbit; Palmele reci și umede - există probleme grave de sănătate. Indiferent de statutul biofield, faceți alte exerciții. După aceea, masarea urchilor cu un deget mare și index. Exercițiul 2. Palma dreaptă este pusă pe partea centrală a stângii stângă de mai sus.

Locație - pe linia sprâncenelor. Mișcările de transfer ușoare sunt realizate dintr-un templu la altul. Repetați de 30 de ori. Exercițiul va ajuta la durerile de cap, migrene. De asemenea, va stimula lucrarea hipofizică. Exercițiul 3.

Mâinile se micșorează în pumnii, coloana vertebrală a foliilor degetului mare este expusă.