Îmbunătățirea vederii cu 1 pe. Bine ați venit la Scribd!
Pentru toate acestea exista solutii oferite de medicina moderna precum lentile de contact, operatii cu laser si multe altele.
Totusi, chiar daca medicna moderna are un impact semnificatv asupra sanatatii oamenilor, sunt si alte tactici la care puteti recurge pentru o vedere mai sanatoasa. Exista o serie de exercitii simple care se pot efectua atunci cand probleme de vedere isi fac aparitia fie din cauza calculatorului, al mostenirii genetice sau dobandite odata cu inaintarea in varsta.
Pentru miopie sau prezbitism Miopia si prezbitismul pot fi controlate cu ajutorul unor exercitii simple care pot avea niste efecte extrem de benefice.
Asezati-va intr-un scaun avand un spatiu deschis in fata dvs.
Cum pot influența emoțiile starea vederii?
Axati-va privirea pe un obiect aproape de dvs. Faceti acest schimb odata la 10 secunde pentru aproximativ 5 minute.
Acest truc iti va imbunatati in timp semnificativ vederea. Exercitii de clipire Exercitiile de clipire sunt unele dintre cele mai eficiente metode pentru imbunatatirea calitatii vizuale si pentru a exercita muschii oculari. Lungile perioade de timp petrecute in fata calculatorului, televizorului sau tabletei ne determina sa clipim rar, astfel îmbunătățirea vederii cu 1 pe ochiului se slabesc iar ochiul se usuca.
Mai mult decat atat, clipitul pastreaza ochiul receptibil pentru noi informatii.
Majoritatea acestor obiceiuri sunt efectuate din reflex, automat, de cei care au vederea clară, fără a fi conștienți de ele. La persoanele cu vederea slăbită, aceasta este o consecință a faptului că nu au dobândite obiceiuri sau mici activități zilnice prin care să-și întrețină sănătatea ochilor și nici nu sunt conștienți de acest lucru. Așadar, până ajungi să le practici, e necesar să le repeți conștient, zilnic, până când le încorporezi în propriul subconștient — apoi le vei practica fără a mai fi conștient de ele.
