Viziune macrobiotică

Alți scriitori clasici, inclusiv Herodot, Aristotel și Galen au folosit și acest termen, precum și primii gânditori evrei și creștini!

ALIMENTE DE REDUS PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII (-)

În timpul Renașterii, cuvântul macrobiotic a fost aplicat cu privire la indivizi sau grupuri de oameni care au trăit în armonie cu natura, consumând alimente simple, naturale, pe bază de cereale și au trăit activ până la o vârstă avansată. Hufeland, a scris o carte influentă despre dietă și sănătate intitulată: Macrobiotica sau arta prelungirii vieții.

Recent, macrobiotica modernă își urmărește originea printr-o descendență de medici viziune macrobiotică educatori japonezi, precum și de sănătate reformatori, inclusiv Ekiken KaibaraMizuno Nambokumedicul Sagen Ishizuka, și Viziune macrobiotică Ohsawa Macrobiotica include comportamentul, gândirea, respirația, exercițiul, viziune macrobiotică umane, obiceiurile, tradițiile, ideile și conștiința, precum și diferitele stiluri de viață individuale și colective întâlnite în lume.

În acest sens, macrobiotica nu este pur și simplu sau în primul rând o dietă, este, de asemenea, viziune macrobiotică mod de viață universal cu care umanitatea s-a dezvoltat biologic, psihologic și spiritual și cu care ne putem menține sănătatea, libertatea și fericirea.

Principiile Regimului Oshawa

Macrobiotica include o abordare dietetică, dar scopul său este de viziune macrobiotică asigura supraviețuirea speciei umane pentru a ajuta la evoluția acesteia pe planetă.

În macrobiotică - înțelepciunea naturală intuitivă din Orientul Îndepărtat și Vest, Nord și Sud - am găsit Medicina pentru umanitate pe care o căutasem. Oshawa, introduceți un echilibru între Yin și Yang: fiecare aliment este, prin urmare, clasificat în una dintre aceste două categorii.

În ceea ce privește plantele, alimentele Yin sunt cele care cresc rapid, primăvara sau vara, care au rădăcini superficiale: sunt asimilate unui forta feminina. Alimentele Yang sunt toamna sau iarna, cresc lent și au rădăcini adânci: sunt asimilate puterii masculine. Legumele mai degrabă întunecate sunt Yin, în timp ce legumele cu culori variate de la galben la roșu sunt mai mult Yang.

Unele alimente sunt călare între Yin și Yang, datorită acestor diferite criterii de judecată: roșia, de exemplu, ar putea fi Yang, datorită culorii sale, dar este de fapt Yin, datorită celorlalte caracteristici ale sale. În ceea ce privește cerealele și carnea, cum să îmbunătățești vederea cu ostigmatism sunt în viziune macrobiotică Yang, dar și aici există multe excepții.

La fel, pregătirea alimentelor le poate muta de la o clasă la alta. Prin urmare, macrobiștii recomandă prepararea scurtă la foc mic. Dar principiul de bază al macrobioticii este respectarea echilibrului dintre alimentele Yin și alimentele Yang, un viziune macrobiotică care variază în funcție de sex și vârstă.

Mai jos este un exemplu de defalcare între alimentele Yin și Yang. Anumite alimente sunt ideale, deoarece au un echilibru natural între Yin și Yang, cum ar fi orezul, care, împreună cu alte cereale și legume, stă la baza dietei macrobiotice.

De ce mâncăm mult și prost? cu dr. Cătălin Luca

Pe de altă parte, nu este recomandat să consumați prea multă carne și este la fel pentru anumite fructe, cum ar fi ananasul, banana sau portocala. În cele din urmă, oricare ar fi mâncarea, trebuie mestecată mult timp.

• In fiecare zi, o zecime din anumite celule din sange sunt reinnoite.
• Testul miopiei einstein monroe